
گفتارنیوز:نتایج تحقیقات صورت گرفته توسط محققان آلمانی نشان میدهد، عصاره ریشه گیاه شمعدانی از قابلیت درمان ویروس اچآیوی-1 به عنوان متداولترین نوع ویروس ایدز برخوردار است.
به گزارش مرکز تحقیقات بهداشت محیط در مونیخ آلمان ، ویروس اچآیوی به دو نوع ویروس اچآیوی-1 و ویروس اچآیوی-2 تقسیم میشود که نوع اول متداولترین نوع ویروس ایدز محسوب میشود
محققان مرکز در تحقیقات خود دریافتهاند، عصاره گرفته شده از گیاه شمعدانی قادر به غیر فعالسازی ویروس اچآیوی-1 و پیشگیری از حمله این ویروس به سلولهای سالم بدن است.
این ترکیب از تکثیر ویروس در داخل بدن جلوگیری کرده و از توانایی بالقوه تولید نسل جدید داروهای ضد ویروس اچآیوی-1 برخوردار است.
عصاره ریشه گیاه شمعدانی همچنین از خون و سلولهای بنیادی در مقابل عفونت ناشی از ویروس اچآیوی-1 محافظت میکند؛ این ترکیب باعث مسدود شدن اتصال ذرات اچآیوی به سلولهای بدن شده و از حملات ویروسی جلوگیری میکند.
چند مرحله آزمایش بالینی در آلمان نشان میدهد، عصاره ریشه گیاه شمعدانی برای انسان کاملا ایمن و بدون ضرر بوده و مجوز استفاده در طب گیاهی را دریافت کرده است.
پروفسور «روت براک ورنر» سرپرست تیم تحقیقاتی تأکید میکند: حمله عصاره شمعدانی به ویروس کاملا متفاوت از داروهای ضد ویروس اچآیوی-1 موجود است.
در گام بعدی محققان قصد دارند نتایج این مرحله از تحقیقات و ایمنی این ترکیب در بدن انسان را به دقت مورد بررسی قرار دهند
منبع:الوکتر
ادامه مطلب
[ سه شنبه 28 بهمن 1393 ] [ 7:22 PM ] [ آقای سعیدی ]
[ نظرات(0) ]
کافی است یک لحظه چشمانتان تار ببیند تا دچار دهها مشکل شوید. در اهمیت چشمها در زندگی انسان هیچ شکی وجود ندارد اما مهم این است که خیلی از ما اهمیت مراقبت از چشم را نمیدانیم و نمیدانیم چگونه باید از آنها مراقبت کنیم در این مطلب شیوههایی را به شما میگویم که بسیاری از مشکلات چشمی شما را حل میکنند.
یک مداد بینایی شما را بهتر میکند
منبع:الو دکتر
[ سه شنبه 28 بهمن 1393 ] [ 7:19 PM ] [ آقای سعیدی ]
[ نظرات(0) ]
متخصصان تغذیه و سلامت در مطالعه اخیر دریافتند که رژیمغذایی حاوی کربوهیدرات کمتر در کاهش وزن تاثیر چشمگیر دارد.
این متخصصان بنابر مطالعه جدید به افراد توصیه میکنند که برای کاهش وزن از میزان مصرف کربوهیدراتها در رژیم غذایی روزانه خود بکاهند. طبق این بررسی رژیم غذایی حاوی میزان پایینی کربوهیدرات و مقدار مناسب و متعادلی از چربیهای لبنی و سالم در کاهش وزن و حفظ سلامت قلب مؤثر است.
رژیمهای غذایی با میزان کربوهیدارت پایین که شامل کاهش مصرف نان و پاستا است در میان افرادی که به دنبال از دست دادن وزن اضافی خود هستند بسیار شناخته شده است اما تا پیش از مطالعه اخیر ارتباط این نوع رژیم غذایی با سلامت قلب آشکار نشده بود. در نتایج آخرین بررسی انجام شده در این رابطه معلوم شد که کاهش میزان کربوهیدراتها در رژیم غذایی نه تنها به پایین آمدن وزن کمک میکند بلکه در حفظ سلامت قلب نیز نقش دارد.
نتایج این بررسی بر اساس اطلاعات جمعآوری شده از 148 زن و مرد است که در شروع مطالعه هیچ یک به بیماری قلبی یا دیابت مبتلا نبودند. همچنین تمامی آنان جزو افراد دارای اضافه وزن محسوب میشدند. از این افراد درخواست شد تا رژیم غذایی با میزان کربوهیدرات پایین یا رژیم غذایی با میزان چربی پایین را دنبال کنند. طبق نتایج این مطالعه، پس از حدود یک سال در گروه نخست کاهش وزن بیشتر مشاهده شد. همچنین گروه اول که مصرف کربوهیدرات را کم کرده بودند، نسبت به گروه دوم توده چربی کمتری داشته و فاکتورهای خطرزای قلبی – عروقی در آنان نیز کمتر بود.
به گزارش نچرال ورلد نیوز، دکتر «لیدیا بازانو»، متخصص این مطالعه از دانشگاه «تولان» در نیواورلئان گفت: این مطالعه نشان میدهد در صورتی که فرد به اضافه وزن مبتلا و در معرض فاکتورهای خطرزای بیماری قلبی – عروقی باشد و رژیمهای غذایی دیگر در وی نتیجه مثبت نداشته باشد، رژیم غذایی با میزان کربوهیدرات پایین توصیه میشود.
منبع:ایسنا
[ سه شنبه 28 بهمن 1393 ] [ 7:17 PM ] [ آقای سعیدی ]
[ نظرات(0) ]
در افراد چاق هم برعکس است؛ به این ترتیب که چاقی میتواند با فشار خون بارداری یا با دیابت بارداری همراه باشد که هردوی اینها به طور مستقیم و غیرمستقیم روی جنین اثر می گذارد. چاقی میتواند باعث افزایش قند خون در مادر و افزایش نفوذناپذیری سلولها نسبت به انسولین شود که در خون مادر افزایش قند اتفاق میافتد و به جنین منتقل میشود و ابعاد جنین رشد زیادی خواهد کرد و در هنگام زایمان دردسرساز خواهد بود. اگر چاقی همراه دیابت قبل از بارداری باشد متاسفانه ممکن است اختلال در عروق ایجاد شود و این اختلال عروق میتواند خونرسانی را کاهش دهد و باعث کاهش رشد داخل رحمی جنین شود.
از طرف دیگر چاقی میتواند همراه با افزایش فشار خون بارداری باشد. حتی جدا شدن جفت و مرگ داخل رحمی جنین هم ممکن است اتفاق بیفتد و در موارد بسیاری مشاهده میشود که مجبوریم جنین را به طور زودرس به دلیل اختلال خونرسانی که به علت فشارخون مادر ایجاد شده است خارج کنیم که عوارض زایمان زودرس و مشکلات ریوی ممکن است گریبانگیر بچه شود. در کل در هر دو صورت (در صورت کاهش وزن و افزایش وزن شدید) ما مشکلاتی را هنگام بارداری خواهیم داشت.
خانمهای خیلی چاق اغلب بچههای درشتی دارند. قطر عرضی لگن سربسته 10 سانتیمتر است. اگر بچه سرش بیشتر از 10 سانتیمتر باشد یا دور شکمش بزرگتر از دور سرش باشد در حد 15درصد یا سر اصلا پایین نمیآید یا ممکن است سر پایین بیاید و ما دچار گیر افتادن شانهها که جزء خطرناکترین عوارض بارداری است شویم. اگر خانم چاقی بچهاش بزرگ باشد مسلما سزارینش میکنیم ولی اگر بچه در حد نرمال باشد مسلما زایمان طبیعی برایش بهتر است. رژیم غذایی که کمتر از 1800 کالری در روز برای خانمهای باردار باشد مناسب نیست؛ در این صورت باید قطع شود و به حد 2000 کالری برسد.
معمولا کسی که قبل از بارداری نتوانسته وزن خودش را در حد تعادل نگه دارد در بارداری هم خیلی وقتها موفق به کنترل دقیق وزنش نمیشود. اضافه وزن معمول یک خانم در طول بارداری را 9 تا 12 کیلوگرم میدانیم اما مسلما برای کسی که چاق است خوب کمتر باید وزن بگیرد؛ حتی در حد 6، 7 کیلو و حتی گاهی آنهایی که وزن خیلی بالایی دارند، مثلا نزدیک 100 کیلوگرم، اصلا اگر وزن نگیرند هم مشکلی ایجاد نمیکند؛ برای اینکه به اندازه کافی ذخیره قند را درکبدشان دارند. فقط لازم است که مواد معدنی و ویتامین به اندازه کافی به آنها برسد. در کسانی که کمبود وزن دارند ترجیح میدهیم حدود 12 تا 15 کیلوگرم افزایش وزن داشته باشند؛ در این صورت است که جنین میتواند انرژی لازم را از مادر بگیرد اما متاسفانه افزایش وزن های بسیار زیادی را در ایران میبینیم؛ مثلا مادری را شاهدیم که در 20 هفته بارداری 20 کیلوگرم اضافه وزن پیدا کرده و این به دلیل فرهنگ اشتباه اطرافیان است که به مادر میگویند بخور، برای 2 نفر بخور؛ ولی فکر نمیکنند که کمیت مهم نیست و کیفیت مهم است.
درلاغری شدید زنان، میزانی از اختلالات در باروری مشاهده میشود اما کمتراست ولی در چاقی از هر جهت باعث کاهش باروری میشود؛ مثلا از یک جهت باعث بروز بیماریای به اسم بیماری پلیکیستیک میشود که این بیماری پلیکیستیک از چند طریق مختلف منجر به نازایی میشود چون عدم تخمکگذاری را ایجاد میکند و دیده شده است در این افراد حتی نشستن جنین داخل رحم دچار مشکل است چون سطح هورمون مردانه در بدن اینها وجود دارد.
اگر رژیم غذایی خانمهای باردار درست باشد بیشتر قرصها کمک میکند اما اگر قرصها زیر نظر پزشک باشد و در مدت مناسب خانمها وزن کم کنند و به طور شدید نباشد میتواند مفید باشد. متاسفانه قرصهای گوناگونی در بازار است که مواد موجود در آنها اصلا مناسب حال هیچ کس نیست؛ اگر داروهای گیاهی باشد و مقداری باعث افزایش ترانزیت روده شده و طبق نظر پزشک باشد کمککننده است.
کاهش وزن در کسانی که چاقی دارندحتی عدم تخمکگذاریشان را به تخمکگذاری مرتب و عدم باروری آنها را به باروری راحت تبدیل میکند.
منبع:الو دکتر
[ سه شنبه 28 بهمن 1393 ] [ 7:15 PM ] [ آقای سعیدی ]
[ نظرات(0) ]
هورمونها میتوانند وزن شما را کم کنند؛ اما چطور؟
مصرف طولانیمدت هورمونهای تیروئیدی میتواند یک مشکل جدی ایجاد کند و آن هم این است که غده تیروئید دیگر ترشح هورمون نداشته باشد
نقش غده تیروئید در وزن بدن انسان مدتها پیش کشف شده است اما این رابطه همیشه برای سلامت انسان مفید نیست و حالا حتی چنین رابطهای باعث ضرر رساندن به سلامت انسانهای بسیاری شده است.
جس آن اسکات، 61ساله که بود متوجه شد وزنش در حال بالا رفتن است. طی 2سال او 8کیلوگرم چاق شد و در تمام این مدت حس کمبود انرژی و بیحال بودن را داشت. درنهایت به پزشک مراجعه کرد و نتایج آزمایش خون او نشان داد که به هایپوتیروئیدیسم (کمکاری غده تیروئید) مبتلاست. غده تیروئید، غده کوچکی است در ناحیه گردن که مسئول اصلی تنظیم متابولیسم بدن است. این غده 2 هورمون اصلی ترشح میکند؛ هورمون 4T (تیروکسین) و هورمون 3T (تری یدوتیرونین)، این هورمونها متابولیسم بدن را افزایش میدهند و به انرژی تبدیل میکنند. برای همین است که اگر غده تیروئید دچار مشکل شود، اتفاقات زیادی در بدن میافتد. (ترجمه: دکتر امیرصدری)
در افرادی که دچار مشکل کمکاری تیروئید هستند، تجویز داروهای جایگزین، یعنی داروهایی که در بدن تبدیل به هورمونهای تیروئید میشوند، درواقع جایگزین کمبودهای بدن است اما در افرادی که بدن آنها میزان طبیعی هورمون تیروئید ترشح میکند، ورود داروهای جایگزین و هورمون بیشتر قطعا عوارضی دارد و مشکلاتی را ایجاد میکند
جس که حالا 26 ساله است، میگوید: «آنموقع همیشه خسته بودم، هیچ انرژی و انگیزهای برای کار و فعالیت نداشتم.» پس از تشخیص مشکل، پزشک او برایش داروی تیروئید تجویز کرد که ترکیب آن شبیه ترکیبات هورمونهای تیروئید بود. حدود یک سال طول کشید تا سطح هورمونهای جس به سطح معمول و مناسب برسد. البته او هنوز هم دارو مصرف میکند و هر 6ماه یکبار آزمایش خون میدهد تا بداند سطح هورمونهای تیروئید و نیز هورمون تنظیمکننده ترشح هیپوفیز (TSH) او در چه حدی است، این به نظر مشکل میآید اما خود جس از وضعیتش راضی است؛ «وزنی که اضافه کرده بودم کمکم از بین رفت و به وزن طبیعی خودم برگشتم، انرژی من بیشتر شد و سرحالتر شدم، توانستم از آن همیشه خسته و بیحال بودن دور شوم و یک زندگی معمولی داشته باشم.»
خیلی از دختران و زنان بدون اینکه مشکل غده تیروئید داشته باشند، همان داروهایی که جس میخورد را میخورند. در واقع میزان ترشح هورمونهای غده تیروئید آنها در حد طبیعی است اما آنها باز هم داروهایی میخورند که مشابه هورمونهای تیروئید عمل میکند، نه برای اینکه میزان انرژی خود را افزایش دهند و بر خستگی مزمن غلبه کنند، بلکه برای اینکه وزن خود را کاهش دهند. حالا بسیاری از ستارهها و چهرههای معروف هنری بهخصوص در سینمای تجاری، برای آنکه سریع وزن کم کرده و سایزشان را کمتر و کمتر کنند از این داروها مصرف میکنند؛ البته داروهای تیروئید تنها داروهایی نیستند که برای کاهش وزن سریع توسط افراد، بدون تجویز پزشکان مصرف میشوند. داروی کلن (کلن بوترول) که یک داروی آسم است هم در این مورد. به کار میرود اما فکر میکنید آیا همه میدانند که چنین کاری بسیار خطرناک است؟
در افرادی که دچار مشکل کمکاری تیروئید هستند، تجویز داروهای جایگزین، یعنی داروهایی که در بدن تبدیل به هورمونهای تیروئید میشوند، درواقع جایگزین کمبودهای بدن است اما در افرادی که بدن آنها میزان طبیعی هورمون تیروئید ترشح میکند، ورود داروهای جایگزین و هورمون بیشتر قطعا عوارضی دارد و مشکلاتی را ایجاد میکند؛ در عین حال هر دارویی عوارض جانبی دارد و داروهای تیروئیدی هم از این قاعده کلی مستثنا نیستند.
دکتر جوئل دیو، فوق تخصص غدد در این مورد میگوید: «شاید فکر کنید افرادی که برای لاغر شدن سراغ داروهایی مثل داروهای تیروئیدی میروند کم هستند اما واقعیت عکس این است، حالا بسیاری از افراد به صورت شخصی و بدون تجویز پزشک از این داروها استفاده میکنند.»
حالا بسیاری از زنان ورزشکار و کسانی که به صورت حرفهای ورزش بدنسازی میکنند و همچنین ورزشکاران ایروبیک هم از داروهای تیروئید استفاده میکنند زیرا این تصور به وجود آمده است که این داروها به عضلهسازی کمک میکنند.
شاید این سؤال پیش بیاید که چرا این افراد سراغ داروهای تیروئیدی میروند. جودی لاتو، 32 ساله که بیش از یک سال است داروهای تیروئیدی برای لاغری مصرف میکند میگوید: «همه ما میدانیم که داروهای لاغری که امروزه در بازار هستند عوارض زیادی دارند و بهخصوص به کبد آسیب میرسانند اما داروهای تیروئیدی عوارض زیادی ندارند زیرا خیلی از افراد از آنها استفاده میکنند.»
درواقع این گروه از افراد معتقدند داروهای تیروئیدی هورمونهای بدنشان را تنظیم میکند و وزن اضافی آنها را هم کاهش میدهد و برای همین روش بیخطری برای لاغری محسوب میشود، اما آیا این واقعیت دارد؟
دکتر جوئل دیو که بیشتر از 10سال سابقه تحقیق و پژوهش در خصوص مصرف داروهای تیروئیدی و هورمونهای تیروئیدی، چه در افراد دچار کمکاری تیروئید و چه در افراد عادی را دارد، میگوید: «مهمترین نکته که تمام انسانها باید بدانند این است که هیچگونه داروی معجزهآسای لاغری وجود ندارد، یعنی هیچ دارویی وجود ندارد که بدون عارضه افراد را لاغر کند. در این میان استفاده از داروهای تیروئیدی برای لاغر کردن یک ریسک بسیار بزرگ است.» دکتر دیو در مورد استفاده از هورمونهای تیروئیدی برای لاغری هشدار میدهد و میگوید: «اولین خطر این قرصها این است که این افراد خود را در معرض خطر «مشکلات استخوانی» قرار میدهند و احتمال پوکی استخوان در آنها به شدت بالا میرود، دومین خطری که برای این افراد وجود دارد، احتمال بروز آریتمی قلبی است، یعنی این داروها میتوانند باعث بروز نامنظمی در ضربان قلب شوند که این احتمال بروز مشکلات قلبی - عروقی و سکته قلبی و مغزی را افزایش میدهد. هردوی این خطرات کاملا جدی هستند و میتوانند زندگی فرد را به خطر بیندازند.
اما خطرات قرصهای تیروئیدی در این دو عارضه خلاصه نمیشود؛ دکتر دیو میگوید: «جدا از این مشکلات که آرامآرام و تدریجی ایجاد میشود، برخی مشکلات هم وجود دارد که معمولا بلافاصله پس از شروع مصرف اینگونه داروها رخ میدهد. این داروها میتوانند باعث بیقراری، لرزش دست، خلقو خوی متغیر با بالا و پایین فراوان، تعریق زیاد، برهم خوردن نظم دورههای ماهانه و اسهال شوند.» اما این تمام مسئله نیست، حتی در مورد تاثیر کاهش وزن داروهای مشابه هورمونهای تیروئیدی هم تردید وجود دارد. دکتر ماکسیمیلیان ماتریسن، فوق تخصص فارماکولوژی در دانشگاه آسپل که روی تاثیرات فیزیولوژیک داروهای تیروئیدی تحقیق کرده، میگوید: «در بعضی مطالعات، افرادی که این گونه داروها را مصرف میکردند به جای کاهش وزن، اضافه وزن پیدا کردند و حتی در برخی موارد این افزایش وزنها بسیار شدید بوده است.»
یک مشکل اساسی دیگر مصرف داروهایی که هورمون تیروئیدی در بدن ایجاد میکنند از کار افتادن غده تیروئید است. دکتر گلدینگ میگوید: «مصرف طولانیمدت هورمونهای تیروئیدی میتواند یک مشکل جدی را ایجاد کند و آن هم این است که غده تیروئید دیگر ترشح هورمون نداشته باشد. این امر میتواند بدن را با مشکل بزرگی روبهرو کند، جدا از اینکه با قطع مصرف داروها، بدن بدون هورمون تیروئید میماند و این موضوع، مشکلاتی را ایجاد میکند. تازه جالب است که با این وضع، ممکن است در آغاز وزن کم کنید اما در نهایت بدنتان وزن اضافه میکند نه اینکه لاغر شود.
منبع: women,s health
[ سه شنبه 28 بهمن 1393 ] [ 7:13 PM ] [ آقای سعیدی ]
[ نظرات(0) ]
چنین روشی مزیت خاصی نسبت به روشهای دیگر ندارد چون شما اگر پرخوری کنید، قطعا چاق میشوید و این ربطی به ساعت غذا خوردن ندارد!
متخصصان هم هنوز نتوانستهاند هیچ ریشهای برای این باور پیدا کنند و از لحاظ منطقی هم دلیلی برای درست بودنش وجود ندارد.
علاوه بر اینکه عملی کردن چنین کاری سخت است، متخصصان تغذیه نیز معتقدند بین وعدهها و میانوعدههای روزانه نباید بیشتر از 4 ساعت فاصله وجود داشته باشد. به این ترتیب وقتی به منزل میرسید آنقدر گرسنه نیستید که تمام فاصله عصر تا شب را مشغول خوراکی خوردن باشید! اگر شام مختصری که میخورید، سیرتان نمیکند، به جای خوردن تنقلات، یک عدد میوه، یک کاسه ماست یا یک کاسه کوچک غلات کامل با شیر میل کنید.
یادتان باشد وقتهایی که تمرکز ندارید، مثلا موقع تلویزیون دیدن، چیزی نخورید.
منبع: الودکتر
[ سه شنبه 28 بهمن 1393 ] [ 7:11 PM ] [ آقای سعیدی ]
[ نظرات(0) ]
از دیدگاه طب سنتی زعفران تمایل و نفوذ مواد غذایی و داروها را به قلب افزایش میدهد. همچنین مصرف آن شادیآور بوده و تقویتکننده قلب است
بزرگان طب سنتی توصیه میکنند که در ترکیب داروهای مورد استفاده برای بیماران قلبی زعفران اضافه شود تا هدایت و نفوذ دارو به قلب بهتر انجام شود.
از دیدگاه طب جدید زعفران از افزایش کلسترول و تری گلیسرید و چربی بد خون جلوگیری می کند و از رسوب آنها در عروق ممانعت میکند.
همچنین در بیمارانی که دچار حملات قلبی شدهاند، زعفران اندازه، محلی که گرفتگی خون در قلب را کاهش داده و از آسیب در عضله قلب جلوگیری میکند.
زعفران همچنین عملکرد بطن چپ قلب را در مواجهه با عوامل آسیب رسان حفظ میکند و اثرات ضد فشار خون زعفران نیز به اثبات رسیده است
منبع:الودکتر
[ سه شنبه 28 بهمن 1393 ] [ 7:09 PM ] [ آقای سعیدی ]
[ نظرات(0) ]
چشمشناسها با چشم پزشکها فرق دارند. آنها میگویند سایز و اندازه مردمک چشم، رنگ عنبیه و شکل خطوطی که در آن هست میتواند مثل یک آینه، بود و نبود درون انسان را نشان بدهد. در واقع آنها از این فاکتورها برای تخمین میزان سلامت روحی افراد استفاده میکنند. حتی میزان سلامت جسمی فرد را هم میشود از نوع خطوط عنبیه و درخشندگی رنگ آن تشخیص داد. وقتی برای اولین بار به صورت کسی خیره میشوید، ناخودآگاه چشمهایش را بیشتر از باقی اعضای صورتش میبینید. برای همین است که روانکاوان به تماس چشمی در ارتباط موثر با بقیه خیلی تاکید دارند و آن را رمز موفقیت افراد میدانند. در واقع وقتی با کسی ارتباط چشمی برقرار میکنید به طور ناخودآگاه میتوانید احساسات و عواطف او را از طریق چشمها بخوانید و کمکم به او نزدیکتر شوید. هر شخصی شکل و رنگ چشم متفاوتی دارد. اما میشود با کمی دقت شکل چشم همه آدمهای دنیا را در گروههای خاصی طبقه بندی کرد.
چشمهای گرد
[ سه شنبه 28 بهمن 1393 ] [ 7:04 PM ] [ آقای سعیدی ]
[ نظرات(0) ]
پوست شما هرروز که میگذرد در حال پیر شدن است و طراوت و تازگی روزگار جوانی خود را از دست میدهد.پس باید به طریقی پوستتان را نجات دهید، البته معمولا کرمهای ضدچروک خیلی گران هستند و افرادکمی وجود دارند که از این کرمها میخرند، بعضی نیز خود را جوانتر از آن میدانند که چنین کرمهایی بخرند.حالا اگر بتوانید درخانه و با هزینهای کم چنین کرمهایی را بسازید تا حد زیادی به پوستتان کمک و از پوست خود درمقابل پیری محافظت کردهاید
الو دکتر در این مطلب به شما موادی را معرفی میکند که در همه خانهها وجود دارد، پس فرصت را از دست ندهید و از همین امروز از پوستتان درمقابل پیری محافظت کنید.
لوسیون تخممرغ: در یک شیرجوش 4 قاشق غذاخوری آب را به همراه 2 قاشق چایخوری عسل روی حرارت خیلی کم گرم کنید و آن را هم بزنید تا کاملا یک دست و رقیق شود. سپس آن را از روی حرارت بردارید و حدود250 میلی لیتر شیر و 2 عدد زرده تخم مرغ به آن اضافه کنید. این مخلوط را در یک ظرف دربسته در یخچال نگهداری کنید. می توانید این مخلوط را به صورتتان بمالید و اجازه دهید حدود 20 تا 30 دقیقه باقی بماند و سپس صورتتان را آب بکشید. روزانه 2 بار صبح و شب این عمل را تکرار کنید.
در مدت2 هفته تاثیرش را ببینید
ماساژ ضد چروک:
منبع:alodoctor.ir
[ سه شنبه 28 بهمن 1393 ] [ 7:00 PM ] [ آقای سعیدی ]
[ نظرات(0) ]
مراقب این ماده مخدر نوشیدنی خطرناک باشید چون با مصرف آن آسیب ها و زیان های زیادی به خود وارد می کنید!
به علت شيوع زياد سوء مصرف و وابستگي به الكل، ارزيابي مصرف الكل بخش مهمي از هرگونه بررسي طبي يا روانپزشكي را تشكيل میدهد. تقريباً تابلوي باليني هرگونه مشكلي را میتوان به اثرات ناشي از سوء مصرف، ارتباط دارد با اينكه الكليسم توصيف كننده يك اختلال رواني اختصاصي نيست ولي اختلالات وابسته به الكليسم را عموماً میتوان به سه گروه تقسيم كرد: (1) اختلالات مربوط به اثرات مستقيم الكل بر مغز (شامل مسموميت با الكل، ترك، دليريوم ناشي از ترك، و توهم زدگي)؛ (2) اختلالات مربوط به رفتارهاي وابسته به الكل (سوء مصرف و وابستگي به الكل)؛ (3) اختلالات داراي تأثير پايدار (شامل اختلال نسياني پايدار ناشي از الكل، دمانس، آنسفالوپاتي ورنيكه، و سندم كورساكف).
وابستگي و سوء مصرف الكل
سبب شناسي.
اختلال فراموشي پايدار ناشي از الكل.
منبع:سلامانه

عضلات چشمتان را ورزش دهید
مشکل: تاربینی
علت: اضطراب یا خستگی میتواند مانع از عملکرد مناسب عضلاتی شود که در چشم وظیفه دارند تا لنز چشم را با تغییر در حالت آن به بهترین فرم برای بهترین حالت دیدن تنظیم کنند.
راهحل: یک راه مهم برای حل این مشکل ورزش دادن تمام عضلات و از جمله عضلات چشم است. بهترین کار این است که روزی 10بار اول به نوک انگشتتان نگاه کنید و سپس به چیزی که در 10متری شما قرار دارد. دکتر لئونارد جی پرس، متخصص چشم در فیرلاون در نیوجرسی میگوید: «با این کار میتوانید به انعطافپذیری و عملکرد مناسب عضلات چشمی که لنزتان را تنظیم میکند کمک کرده و اینگونه دیدتان را بهتر کنید...» یک ورزش دیگر هم این است که به نقطهای مثلا روی دیوار نگاه کنید، بعد از آن بدون اینکه چشمتان یا سرتان را تکان دهید تا میتوانید به چیزهایی که در دایره دیدتان است، نگاه کنید. دکتر پرس میگوید: «با این کار چشمتان را به چالش خواهید کشید و به مغزتان هم این فرصت را خواهید داد که تصاویر بیشتر و بیشتری را ثبت کند و در کل تمرین و ورزش کند.»
مشکل: دوبینی
علت: هرچیزی را دو تا میبینید یا ممکن است مرزها و حدود یک چیز را خوب نبینید و اجسام را درهم رفته ببینید؟ عدم وضوح کافی در دیدن دقیق اشیا و دوبینی میتواند ناشی از خستگی چشم و مشکلات دیگر و حتی مصرف برخی داروها باشد.
راهحل: به تمرینی که در این بخش کاربرد دارد تمرین «مداد» گفته میشود. در این شیوه باید یک مداد را جلوی چشمتان بگیرید (به صورت عمودی) و سعی کنید نوشتههای روی پهلوی مداد را بخوانید. روی این نوشتههای کوچک فوکوس کرده و سعی کنید همچنان که مداد را به چشمتان نزدیکتر میکنید نوشتهها را واضح ببینید. این کار باعث میشود چشمهای نزدیکبین تمرین کرده و قدرت دید بهتری پیدا کنند.
دکتر دام در این مورد میگوید: «این تمرین را یک روز یا 2 روز در هفته، برای مدت 3 تا 4 هفته انجام دهید. از اینکه چشمتان خسته میشود، ناراحت نشوید، درنهایت خواهید دید این تمرین به چشمتان کمک میکند که بهتر و دقیقتر ببینید.»
مغزتان هم ورزش میخواهد
مشکل: واکنش کند چشمی
علت: این مشکل از چشم شما نیست، بلکه از شماست که کمکاری میکنید
راهحل: این مشکلی است که برخی افراد در سنین مختلف با آن روبهرو میشوند، مثلا کسانی که مدتها به یک نقطه، مثل صفحه کامپیوتر خیره میشوند. برای مثال این افراد ممکن است برای دیدن عقربههای ساعتی که دورتر از کامپیوترشان روی دیوار است به زمان طولانی نیاز داشته باشند اما یک تمرین خاص وجود دارد که میتواند این مشکل را تا حدی حل کند. برای این کار روی چند توپ تنیس با یک رنگ واضح مثلا با ماژیک قرمز یا آبی اعداد بزرگی را بنویسید. بعد از یکی از دوستان یا اعضای خانوادهتان بخواهید که از فواصل مختلف و با سرعتهای متغیر توپها را به سمت شما بیندازد. در تمام این مدت سعی کنید عددهای روی توپ را بخوانید. دکتر کنت دام، پروفسور اپتیومتری در این مورد میگوید: «در این تمرین مغز شما با حس بیناییتان وارد چالش میشود و شما بخش بینایی مغزتان را به تکاپو وامیدارید و باعث چالش در این بخش میشوید. شاید بتوان این تمرین را با تمرینهایی که معلمهای پیانو برای نواختن بهتر و سریعتر پیانو به انگشتان شاگردان خود میدهند، مقایسه کرد.»
ضدقرمزی ممنوع
مشکل: چشمان خشک و قرمز
علت: میزان ترشح غدد چشمی و میزان اشکی که چشم را مرطوب و سالم نگه میدارد با بالا رفتن سن یا خیره شدن طولانیمدت به کامپیوتر یا رفتن به ارتفاع بالا و زندگی در ارتفاعات کاهش مییابد.
راهحل: از اشک مصنوعی استفاده کنید. اشک مصنوعی بدون نیاز به نسخه پزشک در داروخانهها در دسترس است اما حواستان باشد که گول انواع و اقسام قطرههای ضدقرمزی چشم را نخورید. کنت دام، پروفسور اپتیومتری در دانشگاه آلاباما در بیرمنگام میگوید: «ممکن است لحظهای که از داروهای ضدقرمزی چشم استفاده میکنید، تا چند ساعت بعد چشمتان اصلا قرمز نباشد اما وقتی اثر داروها از بین برود چشمتان بیشتر از قبل قرمز میشود و اگر از این داروها زیاد استفاده کنید، چشمتان همیشه قرمز خواهد ماند.»
برای 10دقیقه چشمهایتان را ببندید
مشکل: ورود جسم خارجی به چشم
علت: ورود هرگونه جسم خارجی به چشم میتواند ایجاد مشکل کند.
راهحل:دکتر آلبرت واتین، متخصص بیماریهای عفونی چشم در بیمارستان لانگ آیلند میگوید:« زمانی که هرگونه صدمهای به بافت عنبیه- که بافت محافظ چشم است- وارد شود، باکتریهایی که روی پلک، مژهها و پوست هستند، میتوانند وارد چشم شوند و ایجاد مشکل کنند.» دکتر واتین ادامه میدهد: «بهترین کار در این موارد این است که 10 تا 15 دقیقه چشمانتان را بسته نگه دارید تا شاید جسم خارجی با جریان عادی اشک پاک شود اما اگر درد، قرمزی چشم یا دوبینی و عدم وضوح دید شما برطرف نشد، این میتواند نشانه یک مشکل جدی باشد و حتما باید به یک متخصص چشم یا یک مرکز اورژانس چشم مراجعه کنید تا معاینه شوید و درصورت نیاز درمان لازم برای شما انجام شود.»
ادامه مطلب

ادامه مطلب
سزارین خانمها با وزن بالا
چند کیلو اضافه وزن در بارداری مناسب است؟
اختلالات در باروری
قرص لاغری بخورند یا نه؟
ادامه مطلب
این داروها بیعارضه هستند؟
چرا نباید قرص تیروئید را سر خود مصرف کرد؟
عوارضی که به محض مصرف آشکار میشوند
اول لاغر میشوید، اما بعد...
ادامه مطلب
ادامه مطلب

ادامه مطلب
چشمهای گرد بیخیالی و راحتی صاحبش را نشان میدهد. آدمهایی که چشمهایی گرد با دایرهای کامل دارند در مقایسه با آدمهایی که چشمهای کشیدهای دارند احساساتیتر هستند.
چشمهای باریک
آدمهایی که دارای چشمهای باریکی هستند معمولا جاهطلب و بلندپروازند. آنهایی که چشم هایشان کمی زاویه دار است و حالت چشم هایشان گرد نیست بر خلاف ظاهر خشنی که این نوع چشمها به صاحبشان میدهد آدمهای حساس و با عاطفهای هستند. چشمهای باریک معمولا صاحبانی منطقی دارند که به هر چیزی از منظر منطقی و عقلانیاش نگاه میکنند.
چشمهای درشت
در علم چهرهخوانی چینیها آنهایی که چشمهای درشتی دارند معمولا آدمهایی هستند که دوست دارند زندگی شادی داشته باشند. آنها آدمهای شادی هستند و هر قدر هم که به حالت افسردگی برسند باز هم ذاتا شاد و خوشحالند. البته آنها در مقایسه با کسانی که چشمهای ریزی دارند کمتر اعتماد به نفس دارند و کلا کمتر از شرایط زندگیشان احساس رضایت میکنند.
چشمهای ریز
آنهایی که چشمهای ریزی دارند معمولا مدیران خوبی هستند، کسانی که میدانند هر شرایطی را چه طور کنترل کنند و از هر موقعیتی به نفع خودشان بهره بگیرند. چشم ریزها معمولا آدمهای خودخواهی هستند.
چشمهای گود
آدمهایی جستوجوگر که دوست دارند سر از کار همه دربیاورند.اگرچه این آدمها معمولا خیلی رمانتیک هستند اما هیچ وقت به خودشان اجازه نمیدهند در عشق و علاقه به کسی از حد و حدود عقل و منطق منحرف شوند. در واقع با همه احساساتی که دارند آدمهایی واقع بین هستند. پشتکار خوبی دارند و از این که بتوانند کاری را به سرانجام برسانند لذت میبرند. برای همین است که اغلب موفق هستند.
چشمهای برآمده
آرزوهای دور و درازی دارند و کمی جاه طلب هستند. مغرور و خودخواهند و اول از همه به منافع خودشان فکر میکنند. زیاد اهل کنجکاوی و سرک کشیدن در زندگی و ماجراهای دیگران نیستند. تا جای ممکن سعی میکنند خودشان را از هر قضیهای دور نگه دارند. آراماند و اهل هیاهو نیستند.
اگر حالت چشمها و ابروها با هم طوری باشد که در گوشههای صورت زاویهدار باشند به این معناست که آن فرد مثبتاندیش است. آدمهای بدبین معمولا حالت ابروها و چشمهایشان به سمت پایین است، برعکس خوشبینها که نوک چشمها و ابروهایشان همیشه زاویهای رو به بالا دارد.
در این بین فاصله میان دو چشم هم در تشخیص شخصیت آدمها بیتاثیر نیست. فاصله بین دو چشم هر فرد باید به اندازه یک چشم خودش باشد. در غیر این صورت اگر چشمها زیاد به هم نزدیک یا دور باشند میشود از روی علم چهرهشناسی چینیها به راز و رمز درون هر کدامشان پی برد.
چشمهای نزدیک به هم
این نوع چشمها نشان میدهند که صاحبشان نگاهی حساب شده و دقیق به زندگی دارند و همه کارهایشان از روی برنامه و هدف است. اگرچه گاهی اوقات زود از کوره درمیروند اما روی هم رفته آدمهای مهربانی هستند. این نوع آدمها معمولا یک ارزیابی کلی از آدمهای دور و برشان میکنند و بعد با آنها وارد رابطه میشوند. همین است که بیشترشان هم آدمهای موفقی هستند.
چشمهای با فاصله از هم
معمولا صاحبان این نوع چشمها آدمهای صبور و آرامی هستند که آیندهنگریشان هم در مقایسه با دیگران خوب است. البته این افراد کمی بیش از اندازه احساساتی هستند و نمیتوانند برآورد درستی از موقعیت و کنترل شرایط داشته باشند. درست است که آدمهایی منطقی هستند ولی اگر به ورطه احساسات بیفتند گاهی دچار سردرگمی بدی میشوند.
منبع:الو دکتر
ادامه مطلب

مرطوب کننده خانگی بسازید:
کم کننده چروکها:چند برگ کاهو را حدود 10 دقیقه بجوشانید ، سپس اجازه دهید سرد شود. آن را صاف کنید و در یک ظرف بریزید. شما میتوانید این مایع را با پنبه به صورتتان بمالید.
لوسیون شیر و لیمو: نصف فنجان شیر را در یک شیرجوش بجوشانید و سپس حدود 10 دقیقه صبر کنید تا کمی خنک شود و یک لایه شیر سفت شده روی آن تشکیل شود. این لایه را بردارید و در کاسهای کوچک بگذارید و سپس 5 قطره آبلیمو تازه به آن اضافه کنید. شب قبل از خواب این مخلوط را روی صورتتان ماساژ دهید. بهتر است اجازه دهید که این مخلوط تا صبح روی صورتتان باقی بماند ولی اگر احساس خوبی نداشتید میتوانید بعد از یک ساعت صورتتان را با آب ولرم بشویید سپس صورتتان را با حوله خشک کنید و کمی با حوله پوستتان را ماساژ دهید. این مخلوط برای جلوگیری از پیری دستها نیز بسیار موثر است؛ کافی است چند دقیقه روی دستهایتان آن را ماساژ دهید. به هیچ وجه بعد از این لوسیون پوستتان را با صابون نشویید. اگر از این لوسیون هر روز استفاده کنید، می توانید تاثیر آن را در کاهش چروک ببینید؛ پوست شما بعد از 2 هفته تا حد زیادی نرم و صاف می شود
اول با استفاده از یک پنبه کوچک آغشته به شیر پوست صورتتان را به خوبی تمیز کنید، سپس صورتتان را آب بکشید. حالا مقدار خیلی کمی روغن بادام را با یک قطره گلاب مخلوط کنید و این مخلوط را روی صورتتان ماساژ دهید. روش صحیح ماساژ دادن به این طریق است که انگشتان و دستتان را در جهت عکس چروکها روی پوست حرکت دهید. برای مثال برای چروکهای کنار دهان یا همان خط خنده با انگشتان و کف دست پوست این منطقه را از پایین به بالا ماساژ دهید و به سمت استخوان گونهها حرکت دهید. شما باید پوستتان را حدود 5 دقیقه ماساژ دهید.ماساژ اطراف چشمها باید به صورت دوار از قسمت داخلی هر چشم شروع شود و تا سمت بیرونی در بالای پلکها و سپس به سمت مرکز چشمها حرکت کند. حرکت دست راست شما باید خلاف جهت عقربههای ساعت و حرکت دست چپ در جهت عقربههای ساعت همزمان در اطراف چشم راست و چپ باشد. برای ماساژچانه به صورت افقی از چپ به راست و برعکس حرکت کنید.این حرکتها میتواند یک ورزش خوب برای پوست صورت شما باشد.
ادامه مطلب
تعاريف .
وابستگي به الكل يك الگوي اجباري مصرف الكل است كه طبق تعريف DSM-IV-TR عبارتست از وجود آشفتگي درحداقل سه زمینهی عمدهی مرتبط با الكل كه طي مدت 12 ماه رخ میدهند اين زمینهها ممكن است شامل تحميل يا ترك الكل، صرف مقدار زيادي وقت براي مصرف الكل، ادامه مصرف الكل علي رغم پي آمدهای سوء جسمي يا رواني، وتلاشهاي ناموفق مكرر براي كنترل مصرف الكل باشند تشخيص سوء مصرف الكل نيز هنگامي مطرح میشود كه الكل در وضعیتهای فيزيكي خطرناك (مثلاً درحين رانندگي) مصرف شده باشد سوء مصرف الكل با وابستگي به آن متفاوت است، چون شامل تحمل و ترك يا الگوي مصرف اجباري نمیشود؛ در مقابل، تعريف سوء مصرف عبارتست از بروز عواقب منفي ناشي از مصرف مكرر الكل سوء مصرف الكل ممكن است به وابستگي به آن منجر شود، و يا سبب ايجاد الگوهاي غيرانطباقي مصرف الكل گردد، نظير مصرف مداوم و سنگين الكل، مستي آخر هفته، و يا دورههای میگساری كه در فواصل آنها فرد با جديت ازمصرف الكل خودداري میکند. .
همه گير شناسي.
حدود 10% زنان و 20% مردان واجد ملاکهای سوء مصرف الكل درطول عمر خود هستند، و 3 تا 5 درصد زنان و 10% مردان واجد ملاکهای وابستگي به الكل كه تشخيصي وخیمتر است میباشند (رجوع كنيد به جدول 8-7) خطر وابستگي به الكل در طول عمر حدود 15-10 درصد براي مردان و 3 تا 5% براي زنان است سفيدپوستان بالاترين ميزان مصرف الكل (56%) را نسبت به گروههای ديگر دارند. 60 درصد سوء مصرف كنندگان الكل، مردان هستند هر چه سطح تحصيلات بالاتر باشد احتمال مصرف فعلي الكل بالاتراست، اين الگو برخلاف الگوي مواد مخدر است در گروهاي مذهبي، وابستگي به الكل بين پروتستانهای ليبرال و کاتولیکها شایعتر است اثر محافظتي در برابر وابستگي به الكل دارند هر ساله حدود 000،200 مرگ ارتباط مستقيم با سوء مصرف الكل دارند و حدود 50% مرگهای ناشي از تصادف با مستي رانندگان در ارتباطند. در مقايسه با ساير گروهها، سفيد پوستان بالاترين ميزان سوء مصرف الكل را دارند (60%).
اطلاعاتي كه مؤيد تأثيرات ژنتيكي در الكليسم هستند عبارتند از: (1) اعضاي نزديك خانواده 4 برابر بيشتر درمعرض خطر ابتلاء به الكليسم هستند؛ (2) دو قلوي تك تخمكي افراد الكلي بيشتر از دو قلوي دو تخمكي آنها در معرض خطر قرار دارند؛ و (3) فرزندان افراد الكلي كه درجاي ديگري به فرزند خواندگي قبول شدهاند نيز 4 برابر بيشتر از ساير افراد درمعرض خطر ابتلاء به الكليسم قرار دارند. قویترین و بيشترين ارتباط خانوادگي در مورد پسراني ديده میشود كه پدرآنها وابسته به الكل است تفاوتهای قومي و فرهنگي در آسيب پذيري نسبت به الكل و اثرات آن مؤثر هستند. به عنوان مثال بسياري از آسیاییها به دنبال مصرف مقادير جزئي الكل، دچار اثرات سمي حاد ناشي از آن میشوند (نظيرمستي، گرگرفتگي، گيجي، سردرد). ميزان وابستگي به الكل درميان بعضي از گروههای قومي نظير يهوديان و آسیاییها كمتر است، درحاليكه اين ميزان در ميان بوميان آمريكا، اسكيموها، و برخي گروههای مردان اسپانيولي بالاتر است. اين یافتهها سبب شدهاند كه يك نظريه ژنتيكي درباره علت الكليسم مطرح گردد، با اين حال قطعي آن هنوز معلوم نشده است.
بيماريزايي همزمان (هم ابتلايي).
اثر تسكيني و سهولت دسترسي به الكل، آن را به تدريج رایجترین ماده براي برطرف كردن اضطراب، افسردگي و بي خوابي تبديل كرده است با اين حال مصرف طولاني مدت الكل میتواند سبب افسردگي شده و ترك آن در يك فرد وابسته به الكل موجب بروز اضطراب میگردد. براي ارزيابي صحيح بيماران افسرده يا مضطربي كه شديداً الكل مصرف میکنند، ممكن است لازم باشد كه آنها را تحت نظر گرفته و پس از حداقل چند هفته خودداري كامل از مصرف الكل، مجدداً ارزيابي نمود. بسياري از بيماران روان پريش هنگامي كه داروهاي تجويز شده به شكل مطلوبي علائم روان پريشي آنها را كاهش نمیدهد و يا هنگامي كه قادر به تهيه داروهاي تجويز شده نيستند، اقدام به خود درماني با مصرف الكل مینمایند در بيماران دوقطبي، مصرف سنگين الكل غالباً منجر به بروز دوره شيدايي میشود. از ميان مبتلايان به اختلالات شخصيت، افراد داراي شخصيت ضد اجتماعي به احتمال بيشتري دچار الگوهاي طولاني مدت وابستگي به الكل میشوند سوء مصرف الكل در ميان افراد مبتلا به اختلال مصرف ساير مواد شايع تراست، ارتباط ميان وابستگي به الكل و وابستگي به نيكوتين نيز به شكل چشمگيري زياد است.
علائم
a. وابستگي به الكل. پديده تحمل در افرادي رخ میدهد كه به طور مرتب الكل مصرف میکنند، و به اين معنا است كه با گذشت زمان و به تدريج مصرف مقدار بيشتري از الكل براي ايجاد اثرات قبلي لازم خواهد بود بروز تحمل، به ويژه تحمل شديد، معمولاً حاكي از وابستگي است تحمل خفيف نسبت به الكل پديده شايعي است، ولي تحمل شديد، چنانچه ممكن است در مورد اپيوئيدها و باربيتوراتها رخ دهد، شايع نيست ميزان تحمل در ميان افراد بسيار متنوع است وابستگي بيماراني كه نسبت به الكل تحمل پيدا کردهاند ممكن است تنها هنگامي آشكار شود كه اجباراً از نوشيدن الكل منع شوند و درنتيجه علائم ترك در ايشان ايجاد گردد.
b. سوء مصرف الكل. مصرف مزمن الكل كه منجر به وابستگي، تحمل يا سندرم ترك شود
انواع وابستگی به الکل
a شروع ديررس، وابستگي خفيف، مشكلات اندك به دليل الكل، مشكلات اندك رواني (گاهي نوع I خوانده میشود).
وابستگي شديد، شروع زودرس مشكلات مربوط به الكل، سابقه زياد مصرف الكل در خانواده، تعداد زياد عوامل استرس زا در زندگي، سايكوپاتولوژي شديد، مصرف چندين ماده مخدر، (گگاهي نوع II خوانده میشود).
C. مشروبخواران اجتماعي: مشروب را هنگام روز، به مقداركم درمحيطهاي اجتماعي مصرف میکنند.
d. مشروبخواران منزوي: مشروب را به تنهايي و به مقدار زياد مصرف میکنند.
e. وابستگي به الكل نوع شدید: افرادي كه به محض شروع مشروبخواري قادر به توقف آن نيستند.
8. درمان. هدف از درمان، نگهداري طولاني مدت حالت پرهيز كامل از مصرف الكل است. عود شايع است درمان اوليه شامل سم زدايي است كه درصورت لزوم به صورت بستري انجام میشود و در برگيرنده درمان تمام علائم ترك الكل است. پس از برطرف شدن حالت مستي، میبایست اختلالات رواني هزمان را نيز تحت درمان قرار داد.
نکتهی باليني:
برای شروع درمان بینش فرد مهم است.و با اينكه ضرورت زيادي دارد ولي اغلب دستيابي به آن مشكل است. بيمار بايد بداند كه دچار يك مشكل مربوط به نوشيدن الكل شده است قبل از اينكه بيمار بتواند براي تحقق درمان همكاري كند، ابتدا میبایست برانكار شديد وي غلبه كرد اين امر غالباً به همكاري ومشاركت خانواده، دوستان، همكاران، و ساير افراد نياز دارد. بيمار را با احتمال ازدست دادن شغل خانواده، و سلامتیاش در صورت ادامه دادن به مصرف الكل مواجه ساخت به اين منظور از روان درماني فردي استفاده شده است، ولي درمان گروهي ممكن است مؤثّرتر باشد درمان گروهي همچنين براي بيماراني كه وابستگي به الكل را يك مشكل اجتماعي میدانند و نه يك مشكل شخصي روانپزشكي، قابل قبولتر است.
مداخلات رواني- اجتماعي. اغلب ضروري بوده و بسيار مؤثرند. درمان خانوادگي بايد بر توصيف اثرات مصرف الكل بر ساير اعضاي خانواده متمركز شود. بايد بيماران را مجبور كرد كه از حق خود براي نوشيدن الكل صرف نظر كرده و همچنين اثرات مخدب مصرف الكل برخانواده را به آنها تفهيم كرد.
عوارض طبي.
الكل داراي اثرات سمي بر بسياري از دستگاههای عضوي بدن است عوارض ناشي از سوء مصرف مزمن و وابستگي به الكل (يا كمبودهاي تغذیهای وابسته به آن) مصرف الكل در طي حاملگي بر جنين در حال تكامل اثرات سمي داشته و میتواند موجب بروز نقايص مادرزادي و نيز سندرم الكل جنيني شود.
مسموميت با الكل
.تعريف. مسموميت با الكل، كه هستي ساده نيز خوانده میشود، عبارتست از مصرف اخير مقادير كافي الكل كه سبب بروز تغييرات غير انطباقي و حاد در رفتار میشود.
نشانهها، و علائم. اگر چه مستي خفيف میتواند سبب ايجاد حالت آرامش، پرحرفي، سرخوشي، يا مهار گسيختگي شود، ولي مسموميت شديد با الكل غالباً منجر به تغيير غير انطباقي بيشتري نظير پرخاشگري، تحريك پذيري، بي ثباتي خلق، اختلال قضاوت، اختلال عملكرد شغلي يا اجتماعي، و بسياري تغييرات ديگر میشود. افراد مست حداقل يكي از حالات زير را نشان میدهند: گفتار نامعلوم، عدم هماهنگي، عدم ثبات در راه رفتن، نيستاگموس، اختلال حافظه، بهت، و برافروختگي صورت، مسموميت شديد با الكل میتواند موجب بروز رفتار كناره گيري، كندي رواني- حركتي، دورههای فراموشي، ودرنهايت كاهش سطح هوشياري، اغماء، ومرگ شود. عوارض شايع مسموميت با الكل عبارتند از حوادث رانندگي، ضربه به سر، شكستگي دنده ها، اعمال مجرمانه، ديگركشي، و خود كشي.
عبارتست از اختلال كوتاه مدت كه در نتيجه مصرف طولاني مدت و سنگين الكل رخ میدهد؛ اين اختلال در افراد زير 35 سال بندرت مشاهده میشود اسامي كلاسيك اين اختلال عبارتند از آنسفالوپاتي ورنيكه (كه شامل مجموعه حادي از علائم نورولوژيك است) و سندرم كورساكف (كه شكل مزمن اختلال است).
.سندرم كورساكف (روان پريشي كورساكف نيز خوانده میشود)
اختلال مزمني است كه معمولاً با وابستگي به الكل ارتباط دارد و درآن، الكل، به مدت چند سال عمدهترین منبع تأمين كالري بدن بوده است علت آن كمبود تيامين است اين اختلال بندرت مشاهده میشود مشخصات آن عبارتند از فراموشي پيش گستر و پس گستر همچنين بيماراغلب دچار افسانه سرايي، اختلال موقعيت سنجي، و پلي نوريت میشود علاوه بر جايگزيني تيامين، تجويز كلونيدين (catapres) و پروپرانولول (Inderal) نيز ممكن است فوايد محدودي داشته باشد. اين اختلال غالباً توأم با دمانس مرتبط با الكل رخ میدهد از ميان اين بيماران، 25% آنها به طور كامل بهبود مییابند، و 50% آنها با تجويز طولاني مدت پروانه mg 100-50 تيامين خوراكي، بهبود نسبي پيدا میکنند.
دمانس پايدار ناشي از مواد.
اين تشخيص هنگامي مطرح میشود كه ساير علل دمانس رد شده باشند و درضمن سابقه سوء مصرف مزمن و سنگين الكل وجود داشته باشد علائم اين اختلال پس از گذشتن حالتهای مسموميت يا ترك نيز باقي میمانند. دمانس ناشي از اين اختلال معمولاً خفيف است. درمان و كنترل اين اختلال مشابه دمانس ناشي از ساير علل است.
ادامه مطلب






